Propuestas MAC para maquillarte este verano

MAC Cosmetics es una de las firmas de maquillaje de mayor prestigio. Esto es debido, entre otras cosas, a que constantemente sacan al mercado ediciones limitadas con nuevos productos de máxima tendencia, así como también numerosas ideas de aplicación de los mismos. En este post de hoy veremos algunas de las propuestas que MAC ha preparado para maquillarte este verano.

En la primera imagen vemos que siguen apostando de lleno por la técnica nude. El rostro se muestra en un tono discreto, y sobre él se aplica un colorete muy natural. Los ojos visten una sombra gris perlada muy clarita con un bonito y moderno efecto iluminador. Los labios están perfilados y rellenados en un mismo tono, cuyo colorido logra un resultado final muy armonioso.

Los naranjas

Un estilo completamente diferente es esta propuesta tan llamativa en la que el color naranja es el protagonista absoluto. Sobre una base clarita tipo piel de porcelana, el colorete se aplica sin mesura alguna. Un rostro lleno de color en el que los ojos delineados de negro destacan por el grosor de los trazos, especialmente en el párpado inferior. La guinda de esta propuesta es una barra de labios en un naranja muy chillón que no deja lugar a dudas. Muy importante el perfilado, ya que se trabajaron muy bien los contornos para lograr un atractivo efecto de boquita de piñón.

Pasión por el fucsia

Los rosas vuelven cada verano, y MAC apuesta de lleno por su matiz más fuerte y llamativo: el fucsia. A solas o combinado con otros colores de moda como el azul, así como también lo propone para tu manicura de moda. Atrévete a llenar tus ojos de color con diversas técnicas que no dejan desnudo ni un milímetro del párpado. Con eyeliner o sin él, cubre tu mirada con los rosas más atrevidos y completa tu maquillaje con un buen toque de máscara de pestañas.

Fuente:http://maquilladas.com/propuestas-mac-para-maquillarte-este-verano/#more-10539

¿Problemas con tus uñas?

¿Uñas quebradizas, con manchas, delgadas, muy gruesas…? Bien, aquí te contamos lo que nos revelan las uñas.

Si tus uñas son:

1. Delgadas y cóncavas, probablemente tienes un problema de falta de hierro.

2. Excesivamente gruesas, lo más seguro es que puedas tener algún tipo de hongo.

3. Si tu uñas son muy débiles y separadas del lecho ungal, lo más probable es que podrías tener algún problema con la tiroides.

4. Con manchas blancas, indica que tienes una deficiencia de minerales o vitaminas.

Para estos problemas la solución más apropiada es acudir al dermatólogo, quien te dará algún medicamento o pomada que te ayudará a resolver tu problema.

Después de esto, y con una buena manicura relajante tipo spa para manos y uñas, quedarás como nueva.

Fuente:http://www.pretenciosas.com/belleza/%C2%BFproblemas-con-tus-unas.htm

Té rojo con cardamomo para adelgazar

Una receta con dos elementos para perder peso

El té rojo es genial para perder peso y, por esta razón, no tienes más que usarlo en cualquier momento de la jornada como infusión. Combinado con cardamomo, una especia adelgazante, la cosa mejor aún más. Pruébalos juntos.

Tanto el té rojo como el cardamomo, cada uno por sus razones, son geniales para perder peso. Es por esto que los puedes usar a diario, juntos, en una misma infusión, que es perfecta para adelgazar. Es que el té rojo tiene geniales propiedades quema grasas, acelerando el metabolismo, ayudando a la depuración del cuerpo y siendo un gran antioxidante. Por su parte, el cardamomo también tiene lo suyo. es que es una especia muy digestiva, que ayuda a deshinchar la barriga y que te puede venir fenomenal.

Todo esto sin contar que, juntos, el té rojo y el cardamomo se llevan de maravillas. Esta especia clásica de la gastronomía oriental se lleva a la perfección con los aromas y sabores algo terrosos del pu-erh. Es por esto que no tienes más que conseguir los ingredientes, animarte de una buena vez y preparar esta sencilla infusión adelgazante.

Ingredientes:

Un litro de agua

Dos cucharadas de té rojo pu-erh

Algunas semillas de cardamomo

Preparación:

Siguiendo los conceptos adecuados de preparación del té rojo,. tendrás que colocar un litro de agua a calentar, no a hervir. Una vez que la temperatura ronde los 85, 90 grados centígrados, apagas el fuego y colocas el té, el cardamomo y el agua en una tetera precalentada (o infusionador, depende lo que uses) durante entre tres y cinco minutos, todo dependiendo de cuan fuerte te guste. Pasado ese tiempo, sólo tienes que servirlo y beberlo. Puedes endulzar, pero siempre con algún producto sin calorías que esté permitido en tu dieta.

Esta infusión la puedes ir consumiendo a lo largo del día, da igual si está fría o caliente, ya que no pierde sus propiedades si lo consumes a lo largo de la jornada. Así, te beneficiarás con un remedio diurético, depurativo, también metabólico y quema grasass. Perfecto para quienes gustan, además, de beber infusiones como el té rojo, ya que el cardamomo combina de maravillas con él.

Fuente:http://www.aperderpeso.com/te-rojo-con-cardamomo-para-adelgazar/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+aperderpeso-com+%28A+perder+peso+-+Remedios%2C+trucos+y+consejos+para+adelgazar%29

Consumo de nueces contra el alzheimer

Siempre que hablamos de salud lo hacemos también de alimentación y cada vez surgen más estudios que relacionan la ingesta de determinados alimentos con la mejora en determinadas enfermedades, es el caso del consumo de nueces contra el Alzheimer.

Esta relación establecida entre el consumo de las nueces y la mejora o la prevención del Alzheimer, viene determinada por la publicación de un estudio realizado por científicos norteamericanos sobre las propiedades del extracto de nueces.

Concretamente han sido científicos del Instituto para la Investigación Básica en Discapacidades del Desarrollo de Nueva York los que sugieren que el extracto de nueces puede ofrecer un efecto protector contra el estrés oxidativo y la muerte celular.

Dicho estrés oxidativo y la muerte celular son causados por la proteína beta amiloide, el componente principal de los depósitos amiloideos y placas seniles de las personas con Alzheimer. De ahí la importancia del consumo de nueces contra el Alzheimer.

Los resultados de un estudio han sido publicados en el último número de la revista Neurochemical Research, y en él, los investigadores que han llevado a cabo esta investigación son bastante positivos en cuanto a sus conclusiones.

Estos investigadores apuntan que supone un prometedor avance en la lucha contra las enfermedades neurodegenerativas, sobre todo en lo que se refiere al consumo de determinados alimentos que ayudan a mantener o mejorar la salud cognitiva.

Según explica también una de las doctoras que aparecen como autora de esta investigación, la importancia del consumo de nueces contra el Alzheimer viene también determinado porque las nueces son un alimento completo rico en nutrientes.

Además es un alimento que no sólo proporcionan antioxidantes, sino también ácido alfa-linolénico, además de los ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal, que ofrecen propiedades anti-inflamatorias y protegen las células cerebrales del daño oxidativo.

El estudio analizaba si el extracto de nueces podía proteger contra el daño oxidativo inducido por la proteína beta amiloidea y la citotoxicidad.

De este modo, observaron que el consumo de nueces contra el Alzheimer reduce la muerte celular causada por estas proteínas al disminuir la generación de radicales libres, reduciendo el daño en las membranas y atenuando el daño en el ADN.

Este efecto del extracto de nuez podría deberse a los compuestos activos presentes en las nueces, que pueden aumentar la capacidad de las defensas endógenas antioxidantes y pueden modular el estado celular redox.

Para otros investigadores en este campo, este estudio incrementa las evidencias de que los antioxidantes de las nueces en concentraciones fisiológicas quizá actúen como un antioxidante ‘in vivo’ para proteger las células cerebrales.

Fuente:http://www.conceptosalud.com/consumo-de-nueces-contra-el-alzheimer/

La importancia de la forma del cuerpo en la belleza

Tener un cuerpo que atrae las miradas de todo el mundo puede ser maravilloso, pero evidentemente nunca será eterno. Por eso es fundamental aprender a sacarle el máximo partido al que tenemos. Y en ese sentido hay que destacar la importancia de la forma del cuerpo en la belleza.

Lo primero que deberíamos hacer es evitar enfrentarnos sola al espejo, y es que la experiencia nos dice que es muy difícil ser objetiva con una misma porque nos invaden los sentimientos y vemos todos esos microproblemas de nuestra figura que nadie ve.

Cuando nos hayamos decidido a dar el paso de conocer y descubrir nuestro cuerpo y su forma, conviene que llamemos a dos de nuestras mejores amigas para que nos ayuden en la tarea.

Para descubrir e identificar la forma del cuerpo y nuestras proporciones, vamos a necesitar un espejo de cuerpo entero, un lapiz de ojos o de labios que no usemos, una cinta métrica y dos palos de aproximadamente un metro de largo.

Para que podamos apreciar mejor los contornos de nuestro cuerpo conviene que nos vistamos de forma que facilitemos la labor, en ese sentido nada mejor que optar por ponernos una malla o un body.

Debemos colocarnos con la espalda pegada al espejo y con los pies juntos. Una de nuestras ayudantes dibujará en el espejo el contorno de nuestro cuerpo con el lápiz. Después deberemos obserbar la silueta marcada y definir cual es nuestra figura.

Ya que destacamos la importancia de la forma del cuerpo en la belleza, debemos saber que existen cinco modalidades diferentes en las que se puede agrupar todo el mundo, el triángulo, el rectángulo, el reloj de arena, la pera y la manzana.

En lo que respecta a la forma del cuerpo triángulo, se trata de un cuerpo atlético cuya silueta logilínea y angulosa a veces nos recuerda a un cuerpo masculino, con hombros bastante más anchos que las caderas. La cintura no está muy definida y suele tener poco pecho y el trasero plano.

La siguiente forma corporal sería la rectángulo, caracterizada por cuerpo atlético con líneas más rectas que angulosas. Las medidas de los hombros y la cadera están más compensadas. También suelen ser pecho y trasero poco prominente debido a la falta de redondeces.

La forma del cuerpo que responde a la denominación de reloj de arena, es un cuerpo bien proporcionado y con un buen equilibrio entre líneas angulosas y líneas suaves. Los hombros y las caderas están compensados y la cintura bien definida.

La forma de pera es aquella en la que los hombros son claramente más estrechos que las caderas. Puede ser de contornos suaves y rdondos, o angulosos de perfil plano. Las caderas son planas y los muslos redondeados, con todo el peso concentrado en esa parte del cuerpo.

Por último tenemos la forma de manzana, que se trata de un cuerpo de contornos suaves y redondos. Suele tener bastante pecho y la cintura tan ancha como la cadera. Aunque el tronco es redondo, en comparación, las piernas y los brazos pueden ser delgados.

Fuente:http://bellezaconsejos.com/la-importancia-de-la-forma-del-cuerpo-en-la-belleza/

Batido para perder peso de avena y zanahoria

Una receta con mucha fibra para adelgazar

La inclusión de fibra en un batido para perder peso puede ser una gran idea. Probando con esta receta, que mezcla avena y zanahoria, entre otros ingredientes, quizás tengas un buen complemento para tu dieta.

Los batidos para perder peso siempre pueden estar presentes dentro de tu dieta. El tema es pensar en qué es lo que necesitas para adelgazar. Así, tendrás que optar por determinados ingredientes, dejar fuera a otros y así sucesivamente. Puedes optar por recetas que sean buenas por su condición diurética, otras son saciantes, algunas apuntan a trabajar sobre el metabolismo y también están las que buscan aportar fibra.

La fibra, tanto soluble o insoluble, es una gran aliada para arrastrar grasas, eliminarlas del cuerpo y también depurar el organismo a través del movimiento intestinal. Por eso mismo, esta opción puede ser muy indicada en este sentido. Se trata de un batido de avena y zanahoria para adelgazar. Vamos, sigue los pasos que es muy sencillo tenerlo en tu mesa.

Ingredientes:

Una zanahoria

Dos cucharadas de avena

El zumo de tres naranjas

Una taza de agua

Preparación:

Coloca la avena en el vaso de la batidora, junto a la taza de agua, el zumo de las naranjas y también la zanahoria. A esta última no es necesario que la tengas que rallar ni cocinar. Simplemente con cortarla en trozos no demasiado grandes estará perfecto. Bate la preparación hasta que todos los elementos se integren entre sí completamente y así tendrás este batido listo para ser consumido.

Como con todo batido rico en fibra y que pueda llegar a funcionar contra el estreñimiento, lo mejor es tomarlo siempre en ayunas, a primera hora del día. Ahí es cuando esta clase de nutrientes mejor se absorben. Tanto la avena como la zanahoria te aportarán fibra, lo cual siempre es muy bueno para limpiar los intestinos y también para arrastrar y eliminar grasas. Por esta misma razón, no dejes de tener en cuenta este batido para perder peso, que quizás te venga fenomenal para lo que estás buscando.

Fuente:http://www.aperderpeso.com/batido-para-perder-peso-de-avena-y-zanahoria/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+aperderpeso-com+%28A+perder+peso+-+Remedios%2C+trucos+y+consejos+para+adelgazar%29

Consejos para tomar el sol sin quemarse

Supongo que a estas alturas la mayoría de la gente ya habrá oído hablar de la importancia de protegerse de los rayos ultravioletas para evitar quemaduras que no solo son molestas y antiestéticas, sino que también son muy perjudiciales para la salud. Pero es que nunca está de más que volvamos a recordar los consejos para tomar el sol sin quemarse que año tras año nos ofrecen los colectivos médicos a través de diversos medios de comunicación.

Esto es porque cada año se registra un mayor número de casos de cáncer de piel, por este motivo hay que tomar conciencia de que el bronceado es algo con lo que no podemos jugar. Ante todo está nuestra salud y la felicidad de quienes nos rodean, así que dejemos de ver la playa como ese sitio en el que ponernos morenísimas a costa de lo que sea.

Consejos fundamentales

En primer lugar, hay que empezar a tomar el sol en períodos cortos de tiempo y en los horarios en los que el sol pega con menos fuerza. Son muy peligrosas las horas centrales del día. Debemos utilizar siempre protección solar, y ésta debe aplicarse media hora antes de exponernos al sol, no cuando llegamos a la playa o piscina. Los primeros días hay que empezar con factores de protección solar altos, como mínimo de 30, y no debemos dejar de utilizarlos cuando ya estemos bronceadas. En todo caso, puedes ir bajando el nivel de protección.

Independientemente de que el producto indique que es resistente al agua, es conveniente aplicarlo después de bañarse. En todo caso, hay que repetir la aplicación al menos cada 2 horas, nos bañemos o no. Usa cantidades generosas y no dejes ninguna zona sin proteger, como los pies o las orejas. Pide ayuda para otras partes del cuerpo menos accesibles como la espalda. Muy importante también que no aproveches protectores de años anteriores, ya que después de un tiempo abiertos pierden su eficacia.

Fuente:http://maquilladas.com/consejos-para-tomar-el-sol-sin-quemarse/