La celulitis es una de las enfermedades de la piel más detestadas por la mujeres ¿o no?
Lo peor, es que muchas veces utilizamos métodos para combatirla, sin
siquiera saber si estamos haciendo lo correcto. Por lo mismo, existe una
serie de preguntas que uno debiera tener presente, antes de darle la
batalla a este mal cargado de mitos.
A continuación, te dejamos las mentiras y verdades sobre la tan mal ponderada, celulitis:
“¿Sólo las mujeres con sobrepeso tienen celulitis?”
FALSO: La celulitis es la enfermedad de la piel más democrática del
mundo. Casi todas las mujeres padecen este problema, indiferente de si
eres delgada, alta o rellenita, ya que se trata de un desequilibrio
entre la masa grasa y la masa muscular, cuyo exceso de grasa -asociado a
la acción de las hormonas femeninas- producirá inherentemente la
aparición de celulitis.
“Sólo necesitas realizar una dieta adecuada para hacer desaparecerla”
FALSO: Como en la mayoría de las dietas pierdes peso, agua y músculo,
pero no así algún tipo de efecto en la masa grasa y, por ende, en la
celulitis, la detestable piel de naranja se mantendrá. Por lo que
siempre será necesario que tu dieta la combines con ejercicios físicos
específico para combatirla.
“¡Comadre! Si tomas café podrás combatir contra la piel de naranja”
VERDADERO: La cafeína es un estimulante nervioso y cardíaco, así como
también un diurético. Por lo que te ayudará a eliminar grasas, siempre y
cuando lo consumas sin excesos. Existen cremas a base de cafeína,
diseñadas justamente para combatirla.
“¿Para evitar la celulitis, basta con beber agua?”
VERDADERO: Pero ojo, beber agua en abundancia no te hará perder
celulitis, es un complemento muy necesario, pero tienes que seguir una
alimentación adecuada y hacer deporte. Sin embargo, si bebes suficiente
agua al día, evitarás la retención de líquidos, villana indiscutida que
favorece la aparición de celulitis, hidratando además los tejidos y
permitiendo una mejor evacuación de las células adiposas.
“¡Infalible! Un baño caliente te ayudarà a disminuirla”
FALSO: ¡Jamás! Si deseas conseguir una piel firme y eliminar los
“excesos”, no hay nada mejor que finalizar tu baño con un chorro de agua
fría. ¡100% garantizado!
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