La celulitis es uno de los problemas estéticos que más molestan a las mujeres, aunque los hombres también la padecen. Más allá de los tratamientos médicos para combatirla, se la puede contrarrestar eligiendo alimentos específicos.
Alimentos que combaten la celulitis:
- Kiwi: contiene un gran nivel de vitamina C lo cual ayuda a ir normalmente al baño sin que se acumulen líquidos ni toxinas en el organismo. Todos los cítricos en general ayudan a elaborar colágeno. Esto ayuda a que la piel se torne elástica.
- Apio: ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y tiene propiedades calmantes
- Hinojo: equilibra los niveles hormonales
- Piña: desinflama y contribuye a la liberación de líquidos retenidos. Facilita la digestión de las proteínas.
- Alcachofa: contiene cinarina, sustancia que se encarga de producir orina y eliminación de urea.
- Cereales como el arroz integral, avena, trigo, maíz colaboran en el mantenimiento de los tejidos que hay debajo de la piel.
- Mango y plátano: son las frutas ideales ya que promueven una buena circulación sanguínea
- La
manzana, el melón, los espárragos, la pera, la sandía y la uva son
alimentos que aumentan la producción de orina. Esto es beneficioso ya
que al eliminar líquidos se pueden liberar toxinas del cuerpo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario